In Nederland hebben meer dan 1 miljoen mensen diabetes type 2. Vroeger kregen vooral ouderen de ziekte, maar door een veranderend leefpatroon lijden steeds meer jonge mensen er nu ook aan. Overgewicht en ongezond eten zijn de belangrijkste oorzaken. Lees hier wat diabetes type 2 is, wat voor gevolgen het kan hebben en hoe je het kunt voorkomen.
Wat gebeurt er bij diabetes type 2?
Alle cellen in je lichaam hebben glucose (suiker) nodig om te werken. Die suiker wordt opgenomen uit voedsel, en via je bloed door je lichaam vervoerd. Insuline is een hormoon dat zorgt dat de suiker in je lichaamscellen wordt binnengelaten. Bij diabetes type 2 reageren de cellen niet meer goed op insuline. Je cellen bevatten dan soms te weinig suiker – je wordt slap, krijgt hoofdpijn, gaat trillen en kan zelfs bewusteloos of in een coma raken. Extra insuline spuiten (wat werkt bij diabetes type 1) heeft geen zin – het probleem zit in de gevoeligheid van de cellen voor insuline.
Welke gevolgen kan diabetes type 2 hebben?
De directe verschijnselen van deze ziekte zijn:
- Veel plassen en vaak moeten drinken
- Een grotere kans op slecht genezende wonden en ontstekingen
- Weinig energie
- Slechter werkende tastzin, waardoor je minder goed kunt voelen
Complicaties
Veel organen in het lichaam kunnen aangetast worden door diabetes type 2. Over de loop van een aantal jaren kunnen er meerdere ernstige aandoeningen ontstaan. De kans op aderverkalking is veel groter en die ziekte ontwikkelt zich sneller, wat vervolgens tot hartaanvallen en beroertes kan leiden. Doordat je tastzin slechter wordt, vermindert ook je motoriek. Omdat ontstekingen slechter genezen kunnen er vooral op het onderlichaam zwerende wonden ontstaan, zodat op den duur tenen, voeten of benen geamputeerd moeten worden. Ook kan iemand langzaam blind worden.
Diabetes type 2 voorkomen
Deze ziekte is niet te genezen wanneer hij eenmaal is ontstaan. Er kunnen wel medicijnen worden gegeven die de hoeveelheid suiker in het bloed kunnen reguleren. Een dieet kan de gevolgen van de ziekte minder erg maken.
Het is beter om diabetes type 2 te voorkomen. Dat kan je doen door:
- Elke dag minstens een half uur beweging te nemen
- Gezond te eten en een gezond gewicht te houden of te krijgen
- Te stoppen met roken.
Voor een deel wordt het ontstaan van diabetes type 2 ook bepaald door erfelijke factoren en door je leeftijd, dus helemaal voorkomen kun je het niet.